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【科普园地】了解什么是“心理健康”www.003002

发布日期:2019-10-07

  世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

  从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。www.003002.com,从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

  如果个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;认知,情绪反应,意志行为均处于积极状态,并能保持适当的调控能力。在生活中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。

  中国的心理卫生专家们通过反复的调查与研究,确立了14条中国人的心理健康标准:

  李鸿娜,副主任医师。师从颜红教授,临床经验丰富,擅长中药、针灸、中西医结合治疗各种神经症(焦虑症、强迫症、恐惧症等)、情感性精神障碍(抑郁症等)、心理障碍、失眠、偏头痛、植物神经功能紊乱及各种心身疾病。


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